怎样做可以预防早泄发生

　　早泄是射精过快或叫早发性射精，有的人在阴茎插入阴道不到一分钟内或在阴道内抽动不足十五次就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了，这些都是男性早泄的表现，早泄是男性疾病中一种普遍的疾病，得了早泄的朋友一般先是心理上会有坎。不知如何面对自己的伴侣和家人，对于早泄的治疗也是一个漫长的过程，所以好还是做好预防，不患上这种疾病好，那么，怎样做可以预防早泄？下面我们就去了解一下：

　　早泄是可以预防的，常见的方法有以下几种：

　　树立正确的性行为认识：进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性行为中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能受到了性行为前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　避免撸管，节制房事：有利于防治早泄。曾有人主张，在性行为发生早泄后几小时再次性行为，利用前一次性行为后的压制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　戒酒，避免辛辣激发：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　控制早泄射精时间还可以做模拟训练：不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。