男性如何预防前列腺痛

　　男人如何预防前列腺疼痛？前列腺疼痛是前列腺综合征的一种表现，可表现为前列腺及其相关器官的疼痛，如会阴和腰骶部疼痛。温州光明医院的医生指出，前列腺疼痛主要是预防的。

　　那么，男人如何预防前列腺疼痛呢？温州光明医院的医生指出，男性要注意预防前列腺疼痛:

　　避免长时间坐着: 长时间坐着是一种不好的生活习惯，会导致男性前列腺反复充血，排尿困难。因此，男性应减少长时间坐着的时间，防止前列腺疼痛的发生。

　　撇开辛辣食物: 男性经常吃辛辣食物，会导致性器官充血，加重痔疮和便秘症状，强制前列腺，引起前列腺疼痛。

　　不憋尿: 男性经常憋尿可导致膀胱充盈过多，削弱膀胱逼尿肌紧张，使排尿困难，易诱发急性尿潴留，引起尿回流到前列腺，导致前列腺疼痛。因此，男性应及时排尿。

　　应避免冷暴露: 如果男性感冒，会导致前列腺交感神经活动增加，导致尿道超压，前列腺管的收缩会阻碍排泄，前列腺液的积聚也会导致前列腺充血和前列腺疼痛。因此，男人要注意保温。

　　戒烟烟酒: 这是因为烟草中所含的有害成分会影响腺体的正常功能，而酗酒容易引起前列腺和膀胱颈充血和水肿，从而诱导尿潴留并引起前列腺疼痛。

　　小贴士: 关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和温州光明医院的医生在线咨询。